Todos hemos pasado por una situación de ruptura y separación amorosa en nuestra vida. Como psicólogo, llevando adelante procesos de terapia de pareja, he podido ver que algunas personas pueden tolerar una separación, en cambio otras la sufren como si fuera una tragedia irremediable.

En esta situación debemos hacer un duelo, es decir que nuestra mente procese que esa persona en la cual pusimos nuestros sentimientos, expectativas, ilusiones y proyectos ya no estará presente. Se reestructuraran las creencias y percepciones que teníamos de esa persona e incluso las que tenemos de nosotros mismos.  Probablemente sentiremos miedo hacia lo que viene en el futuro, pero es un proceso que debemos pasar.