Como psicólogo especialista en parejas he visto que muchos de mis pacientes acuden a consulta en la búsqueda de una terapia por problemas de infidelidad.
Este es un tema muy sensible y escabroso, pero real. Las parejas que acuden con este problema presentan mucha ansiedad, ira, tristeza, celos y desconfianza. Revertir el panorama a veces es un reto. Por ello, es recomendable buscar ayuda psicoterapéutica ni bien esto sucede, ya que como cualquier enfermedad mientras antes la atacamos más fácil es luego poder curarla.
¿Como es la terapia de pareja en infidelidad?.
En terapia de pareja cuando nos llega un caso de infidelidad primero explicitamos el hecho, es decir cómo y en que condiciones sucedió. La idea NO es necesariamente buscar un culpable, sino asumir por parte del terapeuta un rol de soporte y de contención para quienes lo necesiten. Es importante aclarar que la terapia de pareja en infidelidad es un proceso delicado.
Por otro lado, buscamos también redefinir los objetivos y brindar herramientas a quienes nos consultan para ayudarlos a regular sus emociones. La meta es poder bajar la intensidad de los celos, el control excesivo, ira, tristeza y ansiedad, para no seguir haciéndonos daño.
La terapia de pareja en infidelidad suele ser muy eficiente.
El proceso de terapia de pareja en infidelidad es realmente eficiente y busca desde un comienzo reconstruir la idea de compromiso mutuo y objetivos compartidos que se han perdido. La noción de compromiso es algo que con herramientas psicoeducativas puede ser enseñado a quienes nos consultan. De igual forma, de a poco, la terapia apunta a fomentar los espacios para que la pareja pueda reencontrar su amistad y reconstruir su vínculo. Es importante aclarar que los terapeutas de pareja monitoreamos el avance de la terapia permanentemente, por lo que evitamos forzar alguna situación específica y nos acomodamos al ritmo de nuestros pacientes.
De igual forma, durante el proceso de terapia de pareja en infidelidad, ponemos en marcha todos los recursos terapéuticos para tratar el duelo y los síntomas de tristeza que comúnmente presenta la persona dañada. Es necesario hacer esto para prevenir otros problemas más serios, como puede ser trastornos depresivos mayores, síntomas de ansiedad o acciones impulsivas.
Estos son algunos de los pasos que seguimos dentro del proceso de terapia de pareja cuando existe una crisis por infidelidad. No olvides buscar ayuda profesional si estas pasando por un momento difícil con tu pareja. Recuerda; existen tratamientos eficientes y técnicas muy útiles dentro de un proceso de terapia de pareja para tratar la infidelidad. ¡No te dejes estar!.